Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 29,01g | Kolh.: 123,45g.
Frukost: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Кофе с Молоком. Lunch: Кетчуп, Волков Окорочка Цыплёнка, Кукурузная Каша. Middag: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Зефир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
потеплело - можно и утренние пробежки начинать
29 maj 19 av medlem: lin187
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|