Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 98,27g | Prot: 168,91g | Kolh.: 239,38g.
Frukost: Pickles, Subway 6" Turkey Breast, Egg. Lunch: Brown Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Middag: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Beef Stew Meat, Beef Steak, Beef Stock . Snacks/Annat: Magnolia Ube Ice Cream, Potato French Fries, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cooked Mung Beans, Honey, Trader Joe's Maca Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Apples , Lime Juice, Bananas, Kale, Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|