|
я устал. фсе, бобик сдох.. надоело вечно себя ограничивать. постоянно хочу есть. вес не ухолдит и видимо уходить не будет, что бы я не делала.. ноги большие... точнее так: одна раскачанная и сверху еще жирок, а вторая вся отечная, ягодица на сторону/, все съехало на бок. мышцы сейчас появляютися, но растут они странно. кость то короче, все было натянуто, теперь болтается. и не понятно в этом месиве, где мышцы (остатки) где жир, где целлюлит и где отек. просто месиво из плоти. лицо худое, живот иногда отекает, но в общем и целом до тазовых косточек все худое... ноги - жуть жуткая. и ничего я сделать не могу... смириться тоже. каждый день- как каторга. одежда мешается, сидит все криво, тянет, жмет и трет и это САМЫЕ БОЛЬШИЕ ДЖИНСЫ.
|
1301 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 165,81g | Kolh.: 67,64g.
Frukost: Просто Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Middag: домашний шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, домашний шоколад, 4 Сезона Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Annat: томатный суп, Roi Thai Кокосовое Масло, Сказка Икра из Водорослей, томатный суп, Мидии. mer...
|
|
1717 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 32 minuter, Stående - 2 timmar, Matlagning - 30 minuter, Vila - 2 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 23
 Kommentarer
Не на том концентрация! Забудьте вы про то "как я смотрюсь". Даёшь результат в физ. Подготовке, не нужно много, по не ногу но регулярно, микрорекорд хотя-бы раз в неделю. Красивое тело это "побочный эффект" тела здорового. Пока вы любите то что видно больше чем то что внутри, снаружи будет не то что хотелось бы. Увы. Так что прочь сомнения и на старт. Никому не интересны ноющюе и жирные люди. Каким быть выбирает каждый сам. И каждый может то, чего хочет. Вперёд и с песней.
29 maj 19 av medlem: Антон Бортник
|
https://youtu.be/Z8qU0GdW88Q
29 maj 19 av medlem: Антон Бортник
|
29 maj 19 av medlem: Антон Бортник
|
вытравите своих тараканов из головы. И заодно ужасные комплексы. Реанимируйте Бобика. Начните есть.
29 maj 19 av medlem: Леянка
|
ах, Антон. я бы все отдала чтобы снова ходить. даже сейчас, с одной ногой я приседаю с гантелями, качаю пресс-руки-спину. дома конечно. до зала мне не дойти... но ноги стали какой-то совсем другой формы, а левая вообще ее (форму) потеряла. вес нже 46 не опускается. никак. для меня это много (напоминаю, нога одна, на второй мышц нет, болтатеся).
29 maj 19 av medlem: DarkMary1984
|
DarkMary1984, да это ужасно и не поправимо. Но все-же вам выбирать как жить. Никто вас жалеть не станет, а если и проявит сожаление Вам это не поможет. Примеры людей без конечностей которые "рвут" веса не хуже полноценных нужно представлять? Или сами найдёте? Выше нос.
29 maj 19 av medlem: Антон Бортник
|
https://youtu.be/pey4DHfTR0M
29 maj 19 av medlem: Антон Бортник
|
Вы такая худая... о каком животе речь... вы же не 80 весите
29 maj 19 av medlem: autumn63
|
Антон, я вовсе не хочу, чтобы меня жалели. в этом действительно никакого толку. я просто не могу отпустить ситуацию и перестать париться. и это меня мучает. головой вроде понимаю, но не могу. я никогда не любила себя, а сейчас все усугубилось. стараюсь жить как живется, делаю все, что могу. я вон даж на майских весь огород перекопала мамке. но когда остаюсь с собой неадине - мне тошно и противно от себя самой.
29 maj 19 av medlem: DarkMary1984
|
а за клипец спасибо) улыбнуло)))
29 maj 19 av medlem: DarkMary1984
|
autumn63, да живот впорядке. ноги пиздец, простите за мой французский
29 maj 19 av medlem: DarkMary1984
|
И ноги стройные, зря Вы так
29 maj 19 av medlem: autumn63
|
Леянка, если я начну есть, у меня бужет жопа с камаз
29 maj 19 av medlem: DarkMary1984
|
autumn63, нет... правая - опорная перекачана, левая - просто месиво из тканей... короче фу. без одежды это лучше не видеть
29 maj 19 av medlem: DarkMary1984
|
Мария, есть люди которые за деньги "помогают" другим(психологи). Однако я предлагаю деньги не тратить, потому что думать придётся так или иначе. Итак: если ахота жить самое время себя полюбить! В мире нет ни одного человека лучше и дороже Вас! Выбирайте как дальше. Любить или нет. Вся наша жизнь это выбор. Просто милисекундный "щелчок" в голове!
29 maj 19 av medlem: Антон Бортник
|
антан, я с этими щелчками... вот только щелчки и слышу)))
29 maj 19 av medlem: DarkMary1984
|
Пока читала текст, представляла 800-100+ кг. Посмотрела вообще фото от 19 мая, и очень удивилась. Вы слишком сильно себя не любите. Так нельзя, постоянно жить в комплексах и недовольствах собой! Зря вы так про свою фигуру...
29 maj 19 av medlem: Оля130395
|
Наверное, мой мозг перевернулся в мои 18 лет 😏 мы с родителями пошли в ресторан на какое-то мероприятие, там были дяди и тёти. Среди женщин были очень стройные и красивые, они ели только огурцы и пили воду(не утрирую) и была женщина, пухленькая, по моим стандартам на мои 18 лет не симпатичная, но очень весёлая и прям кайфует от жизни! Как я удивилась, что все мужчины в ней растворились! А я в свои 18 уже могла это понять😁 тогда я поняла, что сначала надо переделать себя внутри. И полюбить себя) тогда все будет круто) вы должны любить себя сильнее всех на этом свете) тогда все будет🙌🏻
Все недостатки скорее всего заметны только вам🤷🏼♀️
29 maj 19 av medlem: Оля130395
|
не в обиду, но вам консультация психотерапевта не помешает.Хороший вес, миниатюрная, молодая девчонка, а в голове черти че твориться.
29 maj 19 av medlem: kom1985
|
Машенька, держись, ты сильная)) Как вообще нога? Как самочувствие?
Есть нужно в любом случае. Иначе Здоровья не будет.
Выше нос.
29 maj 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|