Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 4,88g | Prot: 17,71g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Café, PF Jamonada de Pavo, Marraqueta sin Miga. Lunch: Maggi Espirales con Salsa de Carne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|