|
setelah 2 minggu stuck :$
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 70,80g | Kolh.: 75,37g.
Frukost: Buah Anggur, Ikan Lele. Middag: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Buah Anggur, Rebo Kuaci Original, Plum, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuamellia 's vikthistorik
|