Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 69,24g | Kolh.: 246,16g.
Frukost: Pêra, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Chocapic Chocapic. Lunch: Nectarinas, Clementinas, Peito de Frango, Arroz Branco. Middag: Pingo Doce Bolacha Torrada, Sopa de Feijão, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Chocapic Chocapic, Pingo Doce Leite Meio Gordo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|