Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 173,86g | Kolh.: 107,96g.
Lunch: Scan Fransyska, Tomater, Gul Paprika, Star Nutrition Whey-100, Star Nutrition Omega-3, Sötpotatis, Kokta Morötter, Schweine Haxe. Middag: Olivolja, Zeta Balsamvinäger, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Avokado, Salladslök eller Vårlök, Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Högrev. Snacks/Annat: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Mannagrynsgröt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|