|
Trop contente 🥳🥳🥳
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 55,62g | Kolh.: 116,91g.
Frukost: Oeuf Brouillé, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Melon. Lunch: Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Galbani Ricotta, Quaker Golden Muesli, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Aldi Vinaigre Balsamique , Choux Blanc, Carrefour Carottes Râpées, Bonduelle Jeunes Pousses, Soufflé aux Épinards. Middag: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Lait, Saint Louis Sucre Roux. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Aquabike - 45 minuter, Vatten Aerobics - 45 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|