Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 55,97g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Капуста Тушеная, Суп с Фрикадельками. Lunch: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Солнечная Фазенда Руккола, Масло Подсолнечное, Запеченный или Жареный Лосось, Чечевица Вареная. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареники с Картошкой, Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Сахар, Клубника. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|