Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 75,92g | Prot: 174,91g | Kolh.: 222,37g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Maribel Marmellata di Ciliegie. Lunch: Sauce Barbecue Whiskey, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Middag: Cucina e Sapori Salsa Tartara, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Freshona Crauti con Vino Bianco, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Lenticchie Cotte. Snacks/Annat: Gelato Morbido, McEnnedy Peanut Butter, Banana, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, One Protein Whey, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione , Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|