Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3485 kcal
|
Fett: 116,91g | Prot: 154,16g | Kolh.: 410,60g.
Frukost: Ritter Sport 55% die Milde, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Ritter Sport 55% die Milde, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Nu3 Vegan Protein 3K, Primana Ravioli mit Gemüse . Snacks/Annat: Ben & Jerry's Karamel Sutra Core , Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|