Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
105 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 73,23g | Kolh.: 94,35g.
Frukost: Padaria Pão Francês, Cafezinho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Middag: Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|