Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 88,36g | Kolh.: 20,70g.
Frukost: Castanhas de Caju, Peito de Frango, Café, Ovo. Lunch: Batata Baroa, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Abobrinha, Peito de Frango, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Subway Cebola, Alhos-Poró, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|