Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 75,83g | Kolh.: 224,85g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola sem Açúcar, Coxinha. Lunch: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Middag: Peixe Empanado Frito, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
ricardo0liveira 's vikthistorik
|