Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 65,19g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Сиртаки Сыр, Барко Маслины, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Сухой Жареный Соленый Арахис. Middag: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Чернослив. Snacks/Annat: Каждый День Курага, Сливы, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|