Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 88,51g | Kolh.: 155,35g.
Frukost: Bohme Тёмный Шоколад с Клубничной Начинкой, Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ARO Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Арахис Жареный Солёный, ARO Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Клубника, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Голубика. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|