Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 93,05g | Prot: 74,16g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Рыбные Котлеты. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ. Middag: Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Сардины в Масле (Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|