Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2435 kcal
|
Fett: 114,05g | Prot: 114,88g | Kolh.: 236,10g.
Frukost: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Левашово Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Суп Грибной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Свитлогорье Суфле со Вкусом Ванили, Банан, Левашово Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|