marycat98 's dagbok, 28 maj 19

Доброе утро ☀️
У нас сегодня обещают +27 😥
После похудения пропала возможность обновить гардероб, поэтому не представляю, как сильно буду париться сегодня 😄
На фото мой завтрак 🥣 просто, но так вкусно и сытно 😋

---

2604 kcal

Fett: 76,09g | Prot: 155,96g | Kolh.: 309,84g.   Frukost: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Диетический 9%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Nestle Nuts, Picnic Picnic, Twix Twix, Дори, Капуста Тушеная, Ашан Сыр Диетический 9%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...