Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 92,36g | Prot: 64,89g | Kolh.: 134,48g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Велес Говядина Степная, Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Snacks/Annat: Ашан Кокосовая Стружка, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|