Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 91,34g | Kolh.: 146,59g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Яблоко. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Перловая, Лук, Морковь, Шампиньоны. Middag: Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Snacks/Annat: Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Окей Слива Круглая Синяя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|