Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 61,89g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Rumput Laut, Kraft Milky Soft, Edamame, Pepaya, Stroberi, Pisang. Lunch: Bayam, Udang Kukus atau Rebus, Kraft Milky Soft, Omelet bayam keju, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Middag: Ozlo Cookies, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Garam Laut, Blue Band Mentega, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Snacks/Annat: Dua Kelinci Kacang Lofet, Smax Ring. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|