Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 56,10g | Kolh.: 105,60g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Middag: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Чернослив, Курага, Бабкины Семечки Семечки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Зефир, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|