Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 54,11g | Kolh.: 117,76g.
Lunch: Ovo Frito, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Middag: Acelga, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Annat: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Café, Nestlé Creme de Leite, Giroil Psyllium Fibras. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussaramoraes1 's vikthistorik
|