Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 137,54g | Prot: 121,94g | Kolh.: 72,04g.
Frukost: FruVita Skyr Naturalny, Pilos Twaróg Tłusty. Lunch: Majonez, Pikok Kiełbaski Drobiowe. Middag: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy, Rosół. Snacks/Annat: Truskawki, Piątnica Śmietana 30%, Pilos Twaróg Tłusty, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rzodkiewka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|