Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 111,99g | Kolh.: 51,40g.
Frukost: Bacon, Baked Egg. Lunch: Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon, Great Value Frozen Broccoli Florets, Our Family Brussel Sprouts. Middag: Lettuce, Lettuce, Hard-Boiled Egg, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, 365 Everyday Value Sliced Peaches, Popeye SuperFood Spinach, Darigold Lactose Free Fat Free Milk, Great Value Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
enr4hisglory 's vikthistorik
|