Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 114,79g | Kolh.: 230,97g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Банан, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Брест Литовск Сливочное Масло, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Maxler Протеин, Восход Хлеб Народный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Спагетти, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Middag: Heinz Терияки Соус , Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Творог 5%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Зеленое Яблоко, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Геркулес Геркулес Монастырский. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|