Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 30,95g | Kolh.: 219,36g.
Frukost: Compal Essencial Pêra , Triunfo Bolacha Digestive Go. Lunch: Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Alheira. Snacks/Annat: Twix Twix, Twix Twix, Pastel de Nata, Continente Fiambre Perna Extra, Croissants de Manteiga. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|