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Je n’ai même pas le mot, très déçue de moi même 😭😭😭
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84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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438 kcal
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Fett: 25,51g | Prot: 18,38g | Kolh.: 38,74g.
Frukost: Tomatoes, Fried Egg, Apples . Snacks/Annat: Mixed Nuts, Plain Yogurt (Whole Milk) . mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Essayes de perdre un petit peu cette semaine ou déjà de ne pas prendre Courage
27 maj 19 av medlem: corinne.tristan
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Est ce que tu inscris tous les jours ce que tu manges ? Si tu veux perdre du poids tu dois tourner tous les jours a au moins 500 calories de moins par rapport à ta VQR.
27 maj 19 av medlem: CADENBRONN
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hop hop hop on se ressaisit, allez on fait attention aujourd'hui on inscrit tout et on fait attention au petit message de 19h 😉
27 maj 19 av medlem: lersteph
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EmilyEva, je t’encourage😘. Je suis d’accord avec les FS, si tu écris pas ce que tu manges tu peux pas calculer les calories.
Courage et la force 😘😘😘
27 maj 19 av medlem: Catdouchka
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Merci beaucoup tout le monde pour vos encouragements et vos gentils messages, ça me touche beaucoup. Je vais recommencer et essayer d’être forte. Mais morale à zéro ☹️
27 maj 19 av medlem: EmilyEva
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Plein de courage ! Vas y petit à Petit c’est ce qui marche le mieux. Et n’hésite pas à mettre tout tes aliments dans l’appli pour calculer tes calories à la fin de la journée. Je t’encourage !!!!
27 maj 19 av medlem: annamonlezun
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