Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 94,16g | Prot: 128,92g | Kolh.: 179,10g.
Frukost: ARO Молоко 1,5%, Nescafe Classic, Клубника, Ратибор Варенье Малиновое, ARO Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Голубика, Клубника, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|