Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 118,41g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Отруби Ржаные. Lunch: Помидоры, Лосось на Пару, Мистраль Бурый Рис. Middag: Шпинат, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|