Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 144,80g | Prot: 117,33g | Kolh.: 221,07g.
Frukost: Черника, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Dulano Mortadella Bologna IGP, Dulano Kochschinken, Viva Vital Eiweißbrot, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Aldi Wald Honig, DM Bio Haferkleie, DM Bio Dinkelflocken Großblatt. Lunch: Duplo Vollmilch Cocos, Gelatelli Waffeltüte Schokolade-Vanille, Dulano Kochschinken, Havita Caesar Salat. Middag: Duplo Vollmilch Cocos, Milka Choco Trio, Milka Choco Brownie, Milka Soft Choc & Choc, Овощное Рагу с Говядиной, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|