Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 80,92g | Kolh.: 48,30g.
Frukost: Eco Botanica Вафли с Семечками, Горчица, Чай, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Жареное Яйцо, Тавр Сосиски Родионовские "Экстра". Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Middag: Куриный Суп, Говяжья Сосиска. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|