Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3130 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 168,51g | Kolh.: 401,07g.
Frukost: Choco'la Ganze Nuss, Choco'la Ganze Nuss, Choco'la Ganze Nuss, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Choco'la Alpen Sahne, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Fettarme Milch, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, REWE Bio Soja-Drink + Calcium. Lunch: ORO di Parma Tomatenmark, K-Classic Champignons, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Almtaler Laugenstange, Tesco Value Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Nu3 Vegan Protein 3K, Kohlrabi, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|