Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
46,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 81,54g | Kolh.: 84,35g.
Frukost: Kirkland 杏仁奶, 7-11 紅豆抹茶生乳捲. Lunch: 總統牌 起司片, 玉米筍, 干貝, 即溶咖啡（咖啡粉）, Subway 餅乾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 綠葉生菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Middag: 豉油/醬油, 洋蔥, 娃娃菜, MOS 冰紅茶(M), Kirkland 牛梅花肉片, 玉米筍, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, 大陸妹, 雞蛋（整個）. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|