Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 86,16g | Prot: 132,94g | Kolh.: 165,65g.
Frukost: Каждый День Ветчина из Индейки, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Магнит Банан, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Куриное Филе, Бахрушин Сало Копченое, Увелка Крупа Ячневая. Middag: Джем клубничный, Океан Вкуса Лосось Атлантический Филе-Кусок. Snacks/Annat: Финик, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|