|
7. Günün şafağında doğuya bakıyor olacağım...
|
3287 kcal
|
Fett: 121,75g | Prot: 147,01g | Kolh.: 414,58g.
Frukost: Siyah Zeytin, Kaymak, Bal, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Mücver. Lunch: Eti Tutku, Pepsi Kola, Turşu, Domatesler, Fırında Patates, Nimet Hamburger Köftesi, Beyaz Ekmek. Middag: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Siyah Üzüm, Antep Fıstığı. mer...
|
|
 Kommentarer
26 maj 19 av medlem: karacamerve
|
Freeletics antrenman programı, hellweek antrenman listesi:)
27 maj 19 av medlem: ewre1018
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|