СветланаКалинина 's dagbok, 26 maj 19

Поздний ужин перекус с мужем. моя новая гастрономическая любовь это сладкие бутерброды из хоебца твородной пасты и фрукта.

---

1182 kcal

Fett: 72,53g | Prot: 93,16g | Kolh.: 34,25g.   Frukost: Магнит Банан, Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Магнит Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листья Салата, Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо. Middag: Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 5%. mer...

1664 kcal

Träning: Diska - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...