|
zalamana
|
3743 kcal
|
Fett: 171,15g | Prot: 111,17g | Kolh.: 332,85g.
Frukost: Chleb Pszenno-Żytni, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie. Lunch: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe. Middag: Sałata, Puree Ziemniaczane, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Annat: Desperados Piwo, Somersby Piwo, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. mer...
|
|
3139 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Gå - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|