Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 153,36g | Kolh.: 248,16g.
Frukost: Cheesecake Factory Skinnylicious Mexican Chicken Lettuce Wrap , Egg White , Cheesecake Factory Brown Bread Roll. Lunch: Cheesecake Factory French Country Salad, Cheesecake Factory Tuscan Chicken. Middag: Broccoli , Carrots , Onions , Spinach , Napa Cabbage (Cooked) , Kikkoman Ponzu Sauce, Shrimp, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Annat: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Apples , Coffee, Bananas, Honey, Trader Joe's Maca Powder, Baby Spinach, Celery, AMC Movie Theater Popcorn (Small). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|