|
На ужин салат в котором огурец,красная консервированная фасоль,два отварных яйца + йогурт греческий (за кадром) Кто-нибудь знает ,как заставить себя позаниматься спортом?!))
|
1439 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 117,62g | Kolh.: 157,68g.
Frukost: Гречка с Кефиром, Nestle Горький Шоколад 70%, Lipton Зелёный Чай Classic. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красный Перец, Редис, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Миндаль. mer...
|
|
 Kommentarer
26 maj 19 av medlem: наталья.смолкина
|
Я знаю. Надо забить на то, что надо. Всё перепробовать. И найти своё. Обязательно что нибудь зайдет. 100%. У меня вот горные лыжи и велик. В межсезонье беговая дорожка прям в напряг и другое прям в напряг.
26 maj 19 av medlem: Зоя Зельден
|
26 maj 19 av medlem: sorokolit88
|
поддерживаю) я выбрала пилон) на каждую тренировку иду с удовольствием))
26 maj 19 av medlem: firefox787
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksokolova339 's vikthistorik
|