|
|
2268 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 82,84g | Kolh.: 159,33g.
Frukost: えがお 黒酢, 森永乳業 低脂肪乳, セブンイレブン たまごサンド. Lunch: 焼きそば お肉入り, 鶏の唐揚げ. Middag: 焼酎, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, キリンビール 氷結ZEROレモン, セブンイレブン もっちりジューシー焼き餃子, セブンイレブン ゴーヤチャンプル. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Bada - 10 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|