Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 80,13g | Kolh.: 219,65g.
Frukost: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яблоко, Своя Линия Изюм, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Миндаль. Lunch: Капуста Белокочанная, Premialle Фета, Своя Линия Кукуруза, Красные Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Хрен, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом . Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danya.chereda 's vikthistorik
|