|
Хорошего всем дня.
|
1182 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 93,16g | Kolh.: 34,25g.
Frukost: Магнит Банан, Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Магнит Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листья Салата, Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо. Middag: Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 5%. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
26 maj 19 av medlem: nsya74
|
Какой может быть рецепт. Это как два пальца о ... Огурец у меня натерт на крупной терке, помидор порезать, листья салата, масло растительное. Все
26 maj 19 av medlem: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|