|
Gewicht komt vast goed een dezer dagen....
Voor de mensen uit Groningen-stad (waar ik in juli een keer naartoe wil): lunchen bij de Herbivoor en diner bij Achterwerk is dat een goede keus??
|
62,7 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3297 kcal
|
Fett: 254,29g | Prot: 113,60g | Kolh.: 134,52g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, AH Basic Slagroom (Whipping Cream). Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Bacon, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Ei. Middag: Witlofovenschotel. Snacks/Annat: The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia, AH Garnalen in Chili-Olie, Softijs, AH Salami Geitenkaas, AH Groene Olijven met Basilicum, Brownies, Jumbo Chocolade Cookies, Alpro Soya Soyamelk. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|