|
Вчера вечером купила, есть не стала. Дождалась утра! Я - молодец!
|
1908 kcal
|
Fett: 88,32g | Prot: 108,98g | Kolh.: 174,37g.
Frukost: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Арахис, Красные Вишни, Айдиго Кокосовая Стружка, Гречка. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Айдиго Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Полевское Творог Деревенский 5%. Middag: Окей Желатин Пищевой, Dr. Oetker Какао-Порошок, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Окей Сухари Ореховые, Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель Отварной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сметана 15%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Сахар, Айдиго Кокосовая Стружка, Полевское Творог Деревенский 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mer...
|
|
1570 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Städning - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|