Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 107,32g | Prot: 64,14g | Kolh.: 245,54g.
Frukost: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Eldorado Джем из Малины, Сыр Маасдам, Обычные Блины, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб, Фундук Фундук, Конфеты Гейша, Сыр Маасдам, Блины Домашние. Middag: Бутерброд с Маслом, Eldorado Джем из Малины, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины. Snacks/Annat: Яблоко, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|