Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 80,32g | Kolh.: 45,44g.
Frukost: Криспы Сырные Чипсы, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Valio Жареный Сыр, Салат с Авокадо. Middag: BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли с Семечками, Президент Сыр Ле Блю, Хамон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|