Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 75,65g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Черешня, Кокосовое Печенье, Сырники Домашние. Lunch: Борщ Украинский. Middag: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. mer...
|
|
1648 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|