Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 81,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 64,08g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Бутерброд с Колбасой, Суп с Фрикадельками. Middag: Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|